Trzeba nam wiedzieć, że klimakterium nie sposób pominąć. To naturalny etap w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście często przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Warto zapoznać się naszym artykułem o tym czym są objawy przekwitania Najważniejsze to rozpocząć czynności lecznicze natychmiastowo po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Zobacz nasz artykuł o tym jakie leki stosuje się na nietrzymanie moczu Nie możemy ograniczyć się do aplikowania preparatów. Terapię korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej zacząć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Klimakterium i jego objawy
